Comment mettre des bas de contention ? Suivez les conseils d’un professionnel

Vous devez porter des bas de contention et vous n’avez pas encore eu l’occasion d’en porter. Aussi, vous vous demandez comment mettre des bas de contention. Découvrez nos conseils qui vous permettront d’enfiler efficacement un tel dispositif de compression en toute sécurité.

Les étapes pour mettre des bas de contention

Avant de connaître les étapes pour la mise en place de votre bas de contention, vous devez savoir qu’il doit être enfilé le matin, lors de votre lever, car votre jambe sera reposée.
Faites attention aux bagues ou aux ongles longs ou mal coupés qui risqueraient d’accrocher votre bas.

Voici maintenant les différentes étapes :

1. Glissez votre main dans le bas et allez chercher le talon de la chaussette ou du bas de contention.
2. Retournez le bas, sur son envers, jusqu’au talon.
3. Glissez votre pied et enfilez la chaussette ou le bas jusqu’au talon, assurez-vous que la pointe du pied et le talon sont en place.
4. Saisissez le bas avec vos deux mains et déroulez-le doucement le long de votre jambe jusqu’à 2 doigts en dessous du creux de votre genou.
5. Positionnez la bande, humidifiez vos mains et massez vos jambes de bas en haut pour répartir la compression du dispositif.
6. Tirez sur la pointe pour libérer les orteils.

Si vous devez porter un bas de contention sur l’autre jambe, répétez les étapes.

Si vous éprouvez des difficultés dans l’enfilage de votre bas de contention, vous pouvez appliquer du talc sur votre pied et votre cheville. En effet, une peau talquée est protégée des frottements.

Comment retirer vos bas de contention ?

Pour retirer vos bas de contention, la méthode est plus rapide :

1. Saisissez votre bas par la bande (ou votre chaussette par le bord-côte) et retournez-le jusqu’au talon.
2. Positionnez vos pouces sous votre talon et poussez le bas jusqu’à la moitié de votre pied.
3. Prenez le bout du bas et tirez.

Pour protéger vos bas lors de cette opération, nous vous conseillons de porter des gants en latex.

Mettre ou ôter des dispositifs de contention : les autres solutions qui s’offrent à vous

Vous avez tenté d’enfiler votre bas ou chaussette de contention en suivant les étapes citées ci-dessus mais le dispositif résiste ou vous éprouvez des douleurs. C’est compréhensible,
ces gestes peuvent s’avérer contraignants. Cependant, il existe des enfile-bas de contention pour vous aider dans l’enfilage ou le retrait de vos bas ou de vos chaussettes.

Nous proposons l’enfile-bas des laboratoire JUZO, Arion.
Rolly permet un enfilage facile et rapide grâce à une membrane souple et élastique remplie d’eau savonneuse.
Varitec a été spécialement conçu pour les personnes à mobilité réduite.
Découvrez ces produits dans notre espace dédié.

Vous savez maintenant comment mettre puis retirer des bas de contention et vous connaissez les solutions qui vous permettent de faciliter cette tâche quotidienne.
monconseilorthopedie.fr vous accompagne dans le choix de dispositifs orthopédiques pour la prévention des risques liés à une situation de vie et le traitement de certaines pathologies.